Konsultation med søvnvejleder
Få individuel hjælp til bedre søvn. Her kan du booke en uddannet søvnvejleder til en online søvnkonsultation eller et hjemmebesøg. Vi har korte ventetider så du altid kan finde hurtig hjælp ♥
Søvnkonsultation med en uddannet og erfaren søvnvejleder
Har du et barn med søvnudfordringer? Så kan en online søvnkonsultation eller et hjemmebesøg med én af os, være lige den hjælp du mangler.
Herunder kan du se, hvem du kan booke gennem os. Uanset hvem du booker her, så kan du være tryg ved at de alle er uddannede gennem Center for Børn & Unges Søvn og har både den nyeste viden, masser af erfaring og er hamrende dygtige ♥
Og fælles for dem alle er en grundig, kærlig og tryg hjælp til lige præcis dit barns søvn og jeres familie.
Søvnvejleder
Karina Petersen
Har I brug for hjælp til jeres barns søvn – uanset alder og udfordring?
Karina arbejder fuld tid som søvnvejleder og har stor erfaring med alle typer søvnudfordringer – fra de mindste babyer til større børn. Hun har en værktøjskasse fuld af metoder og strategier, som hun skræddersyr til jeres families unikke situation, så I får løsninger, der virker – og føles godt ♥
“Jeg brænder for at hjælpe din familie med de udfordringer I oplever med søvn eller mangel på samme. Jeg elsker at løfte til større trivsel gennem min erfaring – det vigtigste for mig er, at det sker gennem et samarbejde hvor I som forældre føler jer hørt og at planen vi i fællesskab laver er skræddersyet så den passer til jeres familie.”
Karina er uddannet Søvnvejleder gennem Center for Børn og Unges Søvn og har hjulpet mange familier (som din) til bedre søvn
Du kan booke Karina til online søvnkonsultationer uanset hvor i landet du befinder dig og til hjemmebesøg i Østjylland.
Søvnvejleder
Mette Christensen
Mette er uddannet søvnvejleder gennem Center for Børn og Unges Søvn og så er hun også uddannet sygeplejerske og sundhedsplejerske. Derudover har Mette erfaring fra 1 ½ års arbejde med søvnkonsultationer hos Søvnplejersken og det er derfor på en bred og solid faglig baggrund, at hun tilbyder professionel søvnvejledning om børn og unge.
Mettes erfaring spænder fra babyer til de ældste teenagere, så du kan trygt søge hjælp til søvn hos hende, uanset dit barns alder.
”Jeg har erfaret hvor vigtigt det er at støtte familien til bedre trivsel, når søvnen driller. Gennem nyeste viden om søvn og en struktureret plan for, hvordan netop denne familie, kommer i mål med deres nye vaner. Så oplever jeg at familierne får mere overskud og finder tryghed i at justere på deres børn/unges søvn, netop fordi at ændringer sker efter deres specifikke ønsker og behov.
Jeg elsker hver gang det lykkes for en familie at få nye vaner og mere overskud.”
Du kan booke Mette til søvnvejledning online eller som hjemmebesøg i følgende dele af Københavns Kommune: Østerbro, Indre by, Christianshavn, Amager, Ørestad, Islands brygge, Nordhavn, Nørrebro, Nordvest, Brønshøj, Husum og Vanløse. Derudover kører Mette også til: Frederiksberg, Gentofte, Hvidovre, Rødovre, Gladsaxe, Tårnby, Dragør, Ballerup, Lyngby, Herlev, Glostrup og Brøndby.
Søvnvejleder
Christina Østerberg
Christina er uddannet søvnvejleder gennem Center for Børn og Unges Søvn. Christina er også uddannet sygeplejerske og har siden 2010 arbejdet på barsels- og børneafdeling. Hun er derudover certificeret som IBCLC ammekonsulent i 2019 (re-certificeret i 2024) og i 2021 færdiguddannet som sundhedsplejerske. Christina har stor erfaring med børn fra 0-1 år, men arbejder også med skolebørn i hverdagen.
“Når søvnen driller oplever jeg ofte at hele familiens trivsel og velbefindende er på spil. I mit arbejde med søvn er det essentielt for mig at tage udgangspunkt i jeres ønsker og behov som familie og med faglig ballast og erfaring få udarbejdet en plan der passer ind i lige præcis jeres familie. Jeg arbejder meget med forventningsafstemning og transparens og prioriterer dette højt, da jeg har erfaring med at dette også er med til at skabe tryghed hos jer som forældre og familie. I arbejdet med at skulle ændre vaner skal vi sammen være nysgerrige på al den viden som i allerede har omkring jeres barn og familie og sammen få åbnet nogle nye døre til hvordan i kan komme videre herfra”.
Du kan booke Christina til hjemmebesøg i hele Københavnsområdet (bortset fra Taastrup/Høje Taastrup) og maks. 30 minutters kørsel fra Vallensbæk.
Søvnvejleder
Tine Ringgaard
Tine er uddannet søvnvejleder gennem Center for Børn og Unges søvn. Derudover er Tine sygeplejerske fra 1995 og har været sundhedsplejerske i mere end 15 år. I alle årene har Tine været optaget af videreuddannelse indenfor søvn og amning, og er certificeret ammekonsulent fra Kompetencecenter for amning fra 2014. Tine har derfor 30 års praksis erfaring i arbejdet med familier af alle slags. Hun er klar til at hjælpe jer med respekt for den sårbarhed og kompleksitet der ligger i forældreskabet:
“Det er meget vigtigt for mig først og fremmest at lære jer at kende, at lytte grundigt ind til jeres udfordringer, ønsker og behov, så jeg kan vejlede lige præcis jeres familie ud fra jeres situation.
I vores samtale vil jeg spørge grundigt ind til jeres barns forudsætninger, fødsel, første tid, helbred, jeres familieliv og -struktur, ligesom vi vil komme ind på jeres generelle trivsel og parforhold – alt sammen for at skabe et bredt og nuanceret billede, der bidrager til så god en vejledning som muligt. Sammen kortlægger vi jeres barns søvn, drøfter soveomgivelser, putterutiner, vaner og kommunikation med udgangspunkt i jeres barns alder og udviklingsniveau.
Jeg gør mig umage for at formidle viden, der er relevant for lige netop jer. Jeg hjælper jer med at sætte realistiske forventninger til jeres barns søvn. Sammen skaber vi indblik og overblik, og vi forsøger i fællesskab at klarlægge hvor der er mulighed for at skabe forandring. Jeg støtter jer i at skabe struktur og rammer, og i at ændre det der kan ændres, og være i det der ikke kan.
Det er vigtigt for mig, at I føler jer mødt og grebet lige der hvor det er allersværest.”
Du kan booke Tine til hjemmebesøg i Nordsjælland og Københavnsområdet (undtagen Høje-Taastrup kommune), samt til online konsultationer i hele Danmark.
Søvnvejleder
Anne Bjerre
Anne Bjerre er uddannet søvnvejleder gennem Center for Børn og Unges Søvn. Derudover er Anne uddannet sundhedsplejerske og har mange års erfaring i at hjælpe børnefamilier til bedre søvn, større trivsel og derved mere overskud i hverdagen.
“Jeg ved, hvor sårbart det kan føles at række ud efter hjælp, og hvor hårdt og frustrerende det kan være, når søvn, noget der burde være helt naturligt, er så udfordrende.
For mig er det vigtigt, at I som forældre føler jer trygge og hørt. Jeg lytter til jeres ønsker og behov, og jeg hjælper jer med at lægge en plan, der passer præcis til jeres familie. Det er min erfaring, at det giver de bedste resultater og gør, at ændringerne kan holde i længden.
Med en baggrund som sygeplejerske og sundhedsplejerske har jeg ikke kun fokus på den konkrete søvnvejledning, men også fokus på, om der kunne være andre udløsende faktorer, der påvirker jeres barns søvn.”
Anne har hjulpet mange familier med børn i alle aldre og har en særlig evne til at skabe tryghed og struktur, så hele familien får mere ro og overskud.
Du kan booke Anne til hjemmebesøg i Østjylland eller til online søvnvejledning, hvor I sammen finder vejen til bedre søvn for jeres barn og derved hele familien.
Søvnvejleder
Karen Kildahl
Karen Kildahl er søvnspecialist med mange års erfaring i arbejdet med børn og unges søvn. Karen er derudover også uddannet jordemoder og børnesundhedsvejleder. Og så er Karen medstifter af Center for Børn og Unges Søvn, hvor vi uddanner søvnvejledere med sundhedsfaglig baggrund.
Find en søvnvejleder i nærheden af dig
Gennem Center for Børn og Unges Søvn uddanner vi hvert år nye søvnvejledere.
Søvnvejledere i Jylland
Hjørring: Louise Oldenburg, Søvnvejleder og sundhedsplejerske Hjørring Kommune, 41 93 74 85
Horsens: Karina Petersen, Søvnvejleder og pædagog, 30 61 29 58
Horsens: Mia Stenshøj, Søvnvejleder, mbsj@horsens.dk
Randers: Lisbeth Christensen, Søvnvejleder og sundhedsplejerske Randers Kommune, Lisbeth.christensen@randers.dk
Randers: Mette Vestergaard Sørensen, Søvnvejleder og sundhedsplejerske Randers Kommune, mette@vestergaardsoerensen.dk, 51 92 08 89
Kolding: Pernille Lehn Østberg, Søvnvejleder og sundhedsplejerske Kolding Kommune, peost@kolding.dk, 40 19 84 53
Aalborg: Anna Amby Ubbesen, Søvnvejleder og psykolog med speciale i børn og unge, annaamby@hotmail.com, 30 53 89 22
Silkeborg: Sara Gellert Pedersen, Søvnvejleder og babyterapeut, saragellert@outlook.com, 51 92 65 51
Favrskov: Favrskov Sundhedspleje, fem søvnvejledere
Herning: Sofie Eggert-Baunbæk, Søvnvejleder og pædagog, vuggestuen Kernehuset-Engblommen, sofi5465@dblit.dk
Herning: Karoline Øllegaard, Søvnvejleder,
karoline@oellegaard.com, 41 82 21 11
Søvnvejledere på Fyn
Assens: Maria Rud Stricker Jørgensen, Søvnvejleder og sundhedsplejerske, marus@assens.dk
Assens: Dorthe Nyborg Hansen, Søvnvejleder og sundhedsplejerske, dnhan@assens.dk
Assens: Rikke Friis Clausen, Søvnvejleder og sundhedsplejerske, ricla@assens.dk
Assens: Christina Emmely Johnsen, Søvnvejleder og sundhedsplejerske, cejoh@assens.dk
Odense: Viky Skouby, Søvnvejleder, KST, OMFT, ammevejleder, sanseintegrationsvejleder, børnesundhedsvejleder, 31 13 32 21
Faxe: Susie Hedegaard, Søvnvejleder og sundhedsplejerske, Faxe Kommune
Søvnvejledere på Sjælland
Vesterbro: Mette Diget Christensen, Søvnvejleder og sundhedsplejerske, 20 87 59 53
Holbæk: Mette Woetmann, Søvnvejleder og sundhedsplejerske, Holbæk Kommune, mewoe@jolb.dk
Gentofte: Ayat Siddiqi, Søvnvejleder og projektleder Gentofte kommune, asq@gentofte.dk
Gentofte: Helle Bjerg, Søvnvejleder og efterfødselsvejleder, bjerghelle@gmail.com, 26832242
Stevns: Mette Marie Viggers, Søvnvejleder og sundhedsplejerske, Stevns Kommune
Høje-Taastrup: Christina Hansen, Søvnvejleder og sundhedsplejerske, Høje Taastrup Kommune
Høje-Taastrup: Tine Baade Ringgaard, Søvnvejleder og sundhedsplejerske, Høje-Taastrup Kommune, samt privat søvnvejleder og stifter af Sol & Måne Søvn (Farum) tine@sologmaane-soevn.dk, Tlf: 28965868
Espergærde: Lise Fyrst, Founder af Babykompasset, Sygeplejerske og privat søvnvejleder, 61727749
Vordingborg: Rikke Eide Andersen, Søvnvejleder og pædagog hos Børnehuset de 4 årstider
Vordingborg: Line Richter Eriksen, Søvnvejleder og sundhedsplejerske Vordingborg Kommune LERI@vordingborg.dk
Dragør: Louise Kamby, Søvnvejleder, Parkvej 25, 2791 Dragør
Hillerød: Rikke Frylling, Søvnvejleder og pædagog, 20813692, frylling@gmail.com
Fredensborg: Maria Bjerre Gill, Søvnvejleder og sundhedsplejerske Fredensborg Kommune
Søvnvejledere i udlandet
Lübeck, Tyskland: Karen Laursen, Psykolog og søvnvejleder, karen@autopia-autismus.com
Oslo, Norge: Søvnklinikken, Rådhusgata 20, 0151 Oslo, www.sovnklinikken.no, post@sovnklinikken.no, Telefon: +4722601800
Foredrag
Vi tilbyder foredrag om børn og unges søvn – for fagfolk, som arbejder med børn og unge. Men også for teenagere og deres forældre og lærere.